Frage: Wie beeinflusst die physische Gesundheit die Psyche?

Hannah Twarkowski Beantwortet am 17 Feb 2022:

Es gibt ein berühmtes Zitat, dass den Zusammenhang sehr gut beschreibt – mens sana in corpore sano. Mein Latein ist äußerst rostig, aber das bedeutet soviel wie „ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper“. Mittlerweile erfahren wir in der Wissenschaft viele neue Erkenntnisse, wie der Körper und unser Gehirn sich gegenseitig beeinflussen. Die Balance aus Signalen im Gehirn wiederum, (also welches Areal ist besonders aktiv, welche Botenstoffe werden ausgesendet) kann dann unsere psychische Verfassung stark beeinflussen. Das merken wir ja schon oft, wenn wir hungrig sind, also der Mageninhalt gering und einige Blutmarker niedrig – dann wird man oft reizbarer und muffelig. Menschen mit chronischen Schmerzen verfallen zum Beispiel auch oft in depressive Zustände. Zudem vermuten wir, dass einige Angststörungen darauf beruhen, dass die Darmgesundheit geschädigt ist. Da hatten die alten Römer scheinbar ein sehr gutes Gespür für die Komplexität des menschlichen Körpers.